BMI – Body mass index

Obezita se považuje v nynější době za jistou epidemii a to především ve vyspělých zemích. Jistě každý ví, že přináší však svá rizika a nepříjemnosti a to jak ve fyzickém, tak i psychickém zdraví (pocity méněcennosti, nižší společenské uplatnění a znevýhodnění). Smutným faktem však je, že na ni umírá ročně v ČR nejrůznějším způsobem 10.000 lidí.

Obezita vzniká na principu vyššího příjmu energie než která je později spotřebována. Tělo si přirozeně ukládá zásoby „na horší časy,“ což se nám lidem stává osudným pro vznik této nemoci.

Pokud chcete zjistit objektivně, do které kategorie patříte (norma, nadváha, obezita I, II a III stupně), vypočítejte si jednoduše váš body-mass index (index hmotnosti).

BMI, Body Mass Index udává pomocí jednoduchého výpočtu informaci, jak jste na tom s vaší váhou. Zde si můžete vypočítat svůj BMI

Téma: Životní styl v důchodu