Poslední diskuse
Zdraví
Podle rady ministra už telefonuje 45 minut z...Práce
Hledám lidí pro výzkum trhu. Jedná se o...Co se kde děje
Ahojte,jsem tady nova a vidim posledni...
Celulitida hrozí také mužům
Podle evropských údajů trápí celulitida 90 procent žen, proto se jí začali intenzívně zabývat odborníci. Většinou jde pouze o problém kosmetický.
Mnohdy se ale situace zkomplikuje. Celulitida totiž může předcházet zdravotním problémům nebo je jejich součástí. Postižené ženy hledají pomoc jednak u gynekologa, protože situaci ovlivňují hladiny hormonů v krvi, či u odborníků na lymfatický systém nebo u specialistů, kteří se věnují chorobám cév.
„Výskyt onemocnění souvisí s činností lymfatického systému. Většina lymfatické sítě je přímo v kůži a podkoží. Lymfatické cévy sbírají z tkání přebytečnou tekutinu, fitrují ji a čistí od odumřelých buněk, škodlivých látek a pevných částeček.
Pak ji vracejí zpět do žil a ledvinami odchází z těla. Protože lymfatický systém nemá vlastní srdce, které by lymfu pumpovalo, nutně potřebuje dostatečně fungující žíly a pohyb. Při pohybu se svaly smršťují a uvolňují, masírují lymfatické cévky, a tím umožňují lymfě pohyb,“ uvádí Erika HĂźbelová, lymfoterapeutka z Brna.
Došlo i na silné pohlaví
Vždy se uvádělo, že muže celulitida nikdy nepostihne. Odborníci vycházeli z toho, že mají jinak anatomicky uspořádány tukové buňky v podkoží a jejich organismus obsahuje jen minimální množství ženských hormonů. „Ale situace se změnila a došlo i na muže. Je to proto, že více konzumují jatečná zvířata, kterým se do krmení přidávají hormony. U amerických mužů je to např. kvůli vysoké spotřebě hamburgrů,“ vysvětluje Eva HĂźbelová.
Začíná již v pubertě
Potíže se často objevují v období puberty, protože se hladina ženských hormonů náhle zvyšuje. Dívky obvykle také více přiberou na váze a tukové buňky v podkoží nejen tlačí na pojivovou tkáň, ale utlačují i okolní krevní a lymfatické cévy. „Cévy se deformují, zpomalí se místní cirkulace a pohyb živin, ztíží se odvádění jedovatých látek z těla a v tkáních zůstávají tekutiny a odpadní látky. Nahromaděná tekutina zvyšuje tlak na cévky, které pracují ještě hůře, tím se sníží přívod kyslíku a také tuky se nedostatečně odbourávají. Ložiska naplněná tukem zbytňují a na povrchu kůže se začnou objevovat nevzhledné hrbolky,“ dodává Eva HĂźbelová.
Příčiny vzniku
- dědičnost
- nadváha a její kolísání
- nedostatek pohybu, špatná funkce lymfatického systému
- hormonální změny
- nesprávné stravování
- nedostatek tekutin
- sedavé zaměstnání
- dlouhé stání
- chůze na vysokých podpatcích
- nošení příliš těsného spodního prádla
- dlouhé cesty letadlem
- těhotenství
- kouření
- stres
- křečové žíly a metličky
- zhoršující se životní prostředí
Pomůže komplexní péče
- ruční a přístrojová odborná lymfodrenáž
- nošení kompresívních mikromasážních kalhot, které pomáhají odvodu lymfy
- cvičení alespoň 2x týdně
- úprava jídelníčku – vyvážená strava a dostatek tekutin
- stav pokožky zlepší speciální emulze a krémy, jejich účinnost zvyšují výluhy z břízy, kaštanu, rozmarýnu nebo citrusů
- osvědčila se masáž postižených partií 2x denně
- doporučují se i speciální potravinové doplňky
Pravda a mýty
Mýtus: Celulitida postihuje jen ženy s nadváhou.
Pravda: U každé ženy se celulitida může vyskytnout.
Mýtus: Cvičením vymizí.
Pravda: Samotné cvičení nepůsobí. Tuky jsou uvězněny v tukových polštářích a nemohou být spáleny jako zdroj energie.
Mýtus: Odstraní ji přísná dieta.
Pravda: Žádná dieta nás jí nezbaví. Vzniká totiž z uložených tukových zásob, které se nemohou vstřebávat. Během přísné diety se tělo přirozeně brání zvýšeným ukládáním tuku jako zdroje energie.
Mýtus: Není to nic vážného a nic horšího se nemůže stát.
Pravda: Pokud se jí nebudete věnovat včas, dojde k trvalému poškození postižené oblasti.
Mýtus:Je přirozenou součástí stárnutí.
Pravda: Téměř každá žena je jí s postupem věku postižena a celulitida se stává viditelnou. Tomuto procesu lze zabránit nebo ho alespoň zpomalit.
Zdroj: Internet – autor: Jana Herodková
***
Senior, důchodce a vzhled