Vedra si vybírají oběti při koupání

Horké počasí si vybírá oběti na jihu Čech při koupání. V úterý pravděpodobně utonuli dva lidé na Táborsku a na Písecku. Šestapadesátiletý muž ležel v řece u břehu v Plané nad Lužnicí a zemřel při převozu do nemocnice. O rok mladší žena zřejmě utonula v rybníku Stejskal na Písecku. Přestože lékaři také neustále varují před škodlivostí opalování a doporučují dodržovat pitný režim, stále mnoho lidí to nedělá. Nejvíce jsou při vedrech ohroženi starší občané a malé děti. Ty by na přímé slunce neměly chodit vůbec. Záchranka ošetřuje desítky pacientů denně, kteří zkolabovali z horka.

Muže v řece u Plané našli náhodní kolemjdoucí. ˝Přestože po vytažení na břeh prováděli nepřímou srdeční masáž i dýchání z úst do úst a posádka záchranky pak v resuscitaci pokračovala dalších asi 30 minut, muž bohužel zemřel během transportu do nemocnice,˝ řekl Právu lékař jihočeské záchranné služby Lumír Mraček.

Ošidné horko
Další obětí koupání zřejmě byla 55letá žena, kterou našli nedaleko rekreační oblasti u břehu v rybníce Stejskal. ˝Žena pravděpodobně utonula, ale přesnou příčinu smrti určí až nařízená pitva,˝ podotkla mluvčí písecké policie Hana Moltašová.

Rizika přináší zejména návštěva řek a rybníků
Lékař Mraček upozornil na ošidnost horkých letních dní a koupání především v řece. ˝Právě řeky jsou pro osvěžení často nebezpečné. Lidé mohou utrpět šok v souvislosti s přechodem ze sluníčka do ledové vody. Utonutí však hrozí například také pod jezy, kde jsou nepředvídatelné víry,˝ poznamenal Mraček. Počet utonulých je ve srovnání s loňským létem nepoměrný, tehdy při vyšší hladině Vltavy zemřelo ve vodách šest lidí. Jednalo se především o vodáky.

Nepít alkohol
˝I když je nyní hladina klidnější, jsou právě vodáci náchylnou skupinou k úrazům. Voda je totiž spojená s konzumací alkoholu a potom lidé často přeceňují své síly. Snaží se doplavat co nejdál, nebo skáčou do neznámých vod. Přestože nevědí, jaká je například pod mostem hloubka, skočí a mohou si tak způsobit poranění páteře i míchy, ze kterého jsou následky na celý život,˝ vysvětlil Mraček.
Rada, jak přežít koupání ve zdraví, je podle lékaře jednoduchá. ˝Lidé by neměli dlouho ležet na rozpáleném slunci a když jdou do vody, měli by se pomalu osmělit, aby nebyl přechod pro organismus tak velký. Zásada je také pít, ale ne alkohol a koupat se tam, kde to známe,˝ dodal Mraček.

Do vody až po osmělení
Do vody bychom měli vstupovat až po nejméně dvouminutovém osmělení. Začít se má od nohou a postupovat směrem k srdci, omývání vodou, do které chceme vstoupit. ˝Bez osmělení může dojít k zástavě srdce a k následnému utonutí,˝ říká profesor Niederle.
Jeho kolega ze stejné nemocnice doktor Jiří Chrobok, známý český neurochirurg, zase tvrdí, že skoky do vody často vedou k úrazům páteře. ˝Následkem může být doživotní ochrnutí, v horším případě i smrt,˝ varuje doktor Chrobok.

Z ledových nápojů hrozí angína
˝Jestliže se v horku napijeme ledového nápoje, tak je to nejlepší cesta k angíně,˝ varuje praktický lékař z Prahy Jan Jelínek, který je místopředsedou Sdružení praktických lékařů. ˝Ledový nápoj ve vedru je nesmysl.˝
Lékaři doporučují pít minimálně tři litry tekutin denně, zejména minerálky, protože běžná voda neobsahuje tolik minerálů a právě ty v horku lidé ztrácejí. ˝Mezi nimi i sůl, kterou vylučujeme potem,˝ říká doktor Jelínek s tím, že ˝pokud nebudeme hodně pít, dehydratace organismu je velká a z ní jsou svalové křeče, srdeční arytmie a jiné potíže.˝ Zdravému člověku nevadí, když si například zeleninu přisolí, a tím sůl do těla doplní. Pít bychom měli v kratších intervalech, i když nemáme žízeň.
V horku, pokud musíme ven, je třeba se chránit čepicí nebo i kapesníkem na hlavě. Jinak může dojít k úpalu a z něho pak vzniká průjem, zvracení a další problémy.

Opalování škodí
Cílené opalování nedoporučuje přednostka dermatovenerologické kliniky pražské Fakultní Nemocnice Bulovka profesorka Jana Hercogová. ˝Může vzniknout rakovinový kožní nádor melanom, který je smrtelný.˝ Kardiaci a lidé s nemocnými cévami nebo lidé s vysokým krevním tlakem by se neměli v horkých dnech přemáhat, nedělat nic s rukama nad hlavou, nosit lehké vzdušné oblečení a nekonzumovat těžká jídla. Radí jim to profesor Petr Niederle, kardiolog pražské Nemocnice Na Homolce.

Klimatizace: o 5 st. méně, než je venku
Klimatizace, která v horkých dnech v místnostech a autech běží naplno, může být zdraví škodlivá. Podle hlavního hygienika republiky Michaela Víta by měla být nastavena maximálně na teplotu o pět stupňů nižší, než je venkovní teplota.
Také větráky škodí. Způsobují zánět spojivek, vysušování pokožky a dýchací potíže.

Zdroj: Právo online – autoři: Pavel Orholz, Václav Pergl, Foto: Internet