„Tisíckrát nic umořilo vola“

Vztahy jsou velká věc. Všichni po nich toužíme a chceme, aby byly co nejlepší a nejintenzivnější. Když už se nám konečně podaří najít svého životního partnera a jsme si jistí, že život s ním máme plně pod kontrolou, může se nám stát, že dlouhodobě neřešené drobnosti vyústí v odcizení a hádky.

Plánovaná pohoda a velké sny se mohou rozplynout. Je to jako nádherná dovolená, kde otravují komáři. Jsou sice malí, ale dotěrní. Podobně neřešené maličkosti mohou otrávit jinak skvělý vztah a dotlačit partnery k rozchodu.
„Domácí ústava“ pomáhá mezi partnery nastavit a uzákonit systém, který jim pomůže poznat a respektovat drobné potřeby druhého. Díky ústavě je oběma partnerům jasno, kam se nesmí.
Jako lidé máme tendenci podceňovat drobnosti. Hledíme k velkým věcem, kontrolujeme prožitky lásky, náklonnosti, otevřenosti, emocí a sexuality. Tyto velké prožitky a jejich intenzita častokrát záleží právě na pořádku v drobnostech. Každý vztah se po čase dostane na jiný břeh. Obrousí se hrany prvotního nadšení a přichází nové období, kdy se každý začne projevovat bez zábran, takový, jaký ve skutečnosti je. A právě tyto projevy se mohou stát pro vztah nebezpečnými.

Najednou je velká láska zastíněna maličkostmi jako:
- pohozenými slipy v koutě,
- neuklizeným sakem, které se válí na stejném místě už tři dny,
- ignorovaným přáním zajít do kina,
- nedodržením stanoveného času bez omluvy,
- přílišným sledováním televize,
- mlaskáním,
- pitím alkoholu,
- přílišným trávením času s kamarády,
- vulgaritou,
- neopodstatněným podezíráním z nevěry,
- tělesnými pachy,
- umazaným oblečením,
- prosazování určitých návštěv.

Těchto drobotin může být mnoho. Poznáte je tak, že při jejich výskytu vám klesne nálada a vůči partnerovi vznikne výčitka nebo blok.
Všechny tyto otravné záležitosti si postupně pište na papír a pak požádejte partnera, aby si na vás udělal čas a společně si připravte příjemnou chvilku (restaurace, káva, šampaňské). Může to být doma nebo kdekoliv jinde. Na této schůzce požádejte partnera, zda byste mohli k oboustranné spokojenosti vylepšit vztah a předložte mu své poznámky popisující vaše poklesy nálady. Společně s partnerem se domluvte na přesném znění dohody, aby se daný jev již nevyskytoval a zapište si jej na papír. Tak postupujete u všech bodů na vašem listu.
Ve finále byste měli získat seznam vzájemně odsouhlasených vět, které budou jasně popisovat oboustranné chování ve vašem vztahu tak, aby nedocházelo k odcizování, tlakům a nedorozumění.

Tak například:
1. Partner nechává častokrát své ponožky neuklizené v koupelně na zemi.
Dohoda: své ponožky si vždy uklidím do koše.

2. Partner se často opozdí na schůzku s vámi.
Dohoda: pokud bude zpoždění větší než 5 minut, vždy zavolám a dám vědět nový čas.

3. Partnerce vždy trvá dlouhou dobu než se někam vypraví.
Dohoda: čas odchodu se určí předem, aby se každý stihl nachystat podle svých potřeb.

Sepsanou ústavu vyvěste doma na nástěnku, aby ji každý měl před očima a nemohl se později vymlouvat, že zápis zapomněl, či špatně pochopil. Někdy se stává, že partner není ochoten dohody sestavovat. Pak je ale jasné, že mu na vztahu s vámi vůbec nezáleží. Hledá pouze svůj vlastní prospěch, teplou večeři, sexuální vyžití a střechu nad hlavou. Takový partner asi zapomněl, že nejste jeho rodič, ale rovnocenný spoluputovník za krásami života. Takového partnera můžete klidně opustit a zůstat bez „přítěže“. Věřte mi, bude vám lépe.

Každý zákon má i stránku postihů. Jinak se stává zbytečným. Metoda 3x a dost je jakýsi trestní zákon ve vztahu. O čem to je a jak to funguje? Pokud jste si sestavili domácí ústavu a jste rozhodnuti ji plnit, jistě jste udělali dobrou věc pro budoucnost vašeho vztahu. K jednotlivým větám si nyní s partnerem sjednejte postihy, které budou následovat, pokud někdo z vás dohodu třikrát nesplní. Postih by neměl být levný. Neměl by v partnerovi vzbuzovat pocit, že když dohodu 3x poruší, pokutu s klidem zaplatí a bude mu odpuštěno.
Pokuty mohou být různé: koupit lístky do divadla, zaplatit dobrou večeři, koupit dovolenou či auto, pro zámožnější cestu kolem světa či nový dům.
Mozek se svých starých návyků nezbaví ihned. S čím první den souhlasil, to druhý den může zcela klidně negovat, a ještě vám za to vynadat. Rozmary budeme řešit právě touto metodou.

V případě, že zjistíte, že partner dohodu porušil, uděláte mu bez zbytečného vyčítání čárku k větě, kterou porušil. Pokud poruší podruhé, učiníte totéž a opět jej bez emocí upozorníte, že má další čárku. Stejně tak, pokud se stane potřetí. Pokud se u jedné z vět objeví tři čárky, partner musí splnit svůj trest. Tím se mu čárky přeškrtnou a pokračuje se dále stejným způsobem. Pokud se znovu nashromáždí tři čárky, opět musí vyplnit svůj stanovený trest. Jestliže partner nasbírá tři čárky potřetí, čili devětkrát poruší, co dobrovolně slíbil, pak se váš vztah dostal na významnou životní křižovatku. Na této křižovatce budete muset udělat významná rozhodnutí. K tomu vám pomůže zhodnocení situace.

Víte že:
- Partner se zavázal k něčemu, co není s to plnit.
- Partner neumí držet slovo.
- Partnerovi nestojím za to, aby se mnou budoval vztah.

Řešení:
1. S partnerem prodiskutujeme formu pomoci, aby našel sílu daný návyk změnit, a zapíšeme nové body ústavy s tím, že původní zrušíme.
2. Požádáme partnera o vysvětlení, proč nedodržuje své sliby a co za tím stojí.
3. Urychleně ukončíme vztah.

Metodu 3x a dost nepoužívejte k totální přeměně partnera. Platí, že z tulipánu kopretinu neuděláš. Vztah stojí na pilířích a pilíře jsou důležité zájmy a poslání jedince, které se u něj svobodně projevují. Není možné se jim naučit, či k nim přinutit. Díky existenci pilířů definujeme kompatibilitu ve vztahu, a ta nikdy nebude dlouhodobě existovat jen s pomocí domácí ústavy či metody 3x a dost. Každý jedinec svůj život staví na svých pilířích a funkční vztah se bez nich neobejde.
Pokud žijeme dle svých pilířů, nepotřebujeme dohody, poněvadž se respektujeme zcela samozřejmě. Dohody potřebujeme tam, kde jsme s partnerem nekompatibilní, ale tato nekompatibilita je tak malá, že jsme schopni se něčeho vzdát bez velkých sebezapření. .

Zdroj: MujVztah.cz – Autor: Aleš Kalina, Foto: Internet