Ruce – Vaše vizitka

Také máte pocit, že snad každá žena na světě má pokožku rukou jemnější než vy a o nehtech je snad i škoda mluvit? Člověk by řekl, že to může potkat jenom dělníka na stavbě, ale co si budeme povídat Když se ručkám pořádně nevěnujete, jemné pohlazení se může proměnit v drsné poškrábání. Přinášíme vám pár rad, jak vyzrát na suché ruce a polámané nehty.

Suché a popraskané ruce

Nerada si při práci oblékáte rukavice? Není divu, protože v nich člověk ztrácí cit, ale co potom s vysušenýma rukama? Udělejte si na noc zábal…

• Medový zábal
  Smíchejte 1 lžíci sádla s 1 lžící medu. Ruce pěkně promažte a na noc si navlékněte bavlněné rukavice nebo ponožky. Ráno budete mile překvapená.
• Olejová lázeň
  Do umělohmotné misky si dejte asi 2 dl oleje (stolní, slunečnicový aj.) a ohřejte ho v mikrovlnce na příjemnou teplotu. Potom si sedněte třeba k televizi, vložte ruce do oleje i s dlaněmi a nechte je 15 – 20 minut ponořené.
  Potom si je pořádně promněte a promasírujte, aby se co nejvíc oleje ještě vstřebalo do pokožky. Nakonec zbytky otřete do ubrousku. Toto provádějte 1x týdně a budete mít stále hebké a vláčné ruce a krásně lesklé nehty.

Citrón
Pokud máte zatřísněné nebo zabarvené ruce, potírejte je přes den rozkrojeným citrónem. Pokožku vám krásně vybělí.

Ocet
Máte hrubé a drsné ruce? Stačí je na noc potřít octem, ráno budou zase jemné.

Přírodní nesolené sádlo
Na čistě umyté ruce namažte vrstvu sádla a navlékněte si na ně bavlněné rukavice nebo ponožky a nebo ještě lépe igelitový sáček, který pořádně kolem zápěstí oblepte páskou. Ráno, až se probudíte budou, ruce hebké a jemné

Řepíková mast
Výborná bylinná mastička na záděry a nehojící se praskliny.

Lámavé nehty
Lámavé nehty jsou také nepříjemným faktorem a vaší dobré vizitce rozhodně nepřidají. Pojďme se podívat na ˝recepty,˝ díky kterým se nehtům může vrátit jejich původní krása.

Strava

Můžete, ale i nemusíte si nechat udělat rozbor krve, který patrně potvrdí, že vám chybí železo. Proto byste do svého jídelníčku měla zařadit co nejvíce potravin, které železo obsahují: listovou zeleninu (kapustu, špenát, brokolici), různé druhy ořechů, libové maso, játra a vejce, švestky, hrozinky a datle, pivovarské kvasnice atd.

Vitamínové doplňky
Užívejte Biotin, který koupíte v každé lékárně. Dále vitamíny B, C a E.

Pupalkový olej
Spolu s rybím tukem obsahují mastné kyseliny vyživující nehty. Nebudou se vám nehty lámat a kůžička kolem nehtů nebude trpět na záděry.

Bylinný čaj
Z přesličky, ovesné slámy nebo kořínků kopřivy: tyto rostlinky jsou bohaté na křemík a další minerály, které nehty posilují.

Bylinná koupel
Ve čtvrt litru vody povařte 1 lžičku přesličky a 1 lžičku koprových semínek. Nechte asi 10 minut louhovat a potom sceďte. Vždy ob den si ruce koupejte v této lázni alespoň 10 minut.

Rajské mazání
1 lžíci čerstvě vylisované šťávy z rajčat, 2 lžíce glycerinu a pár kapek citrónové šťávy dobře promíchejte na kašičku. Tu potom ve slabé vrstvě nanášejte na nehty tak často, jak jen to bude možné. Alespoň 3x denně.

Zdroj: Móda.cz, Foto: Internet