Pevné zdraví pod stromečkem

Autor článku: http://www.meditorial.cz K Vánocům si dáváme všelicos a své blízké chceme potěšit tím, co je pro nás i pro ně nejcennější. Na druhou stranu jsou Vánoce příležitostí i pro šikovné obchodníky, kteří umějí využít zjihlých lidských srdcí a dokážou nám prodat nejeden dárek diskutabilní hodnoty. Je to legitimní součást Vánoc, avšak z pozice spotřebitele bychom se měli zamyslet, za co rozumně vydat svůj vánoční rozpočet, a kdy nechat peněženku raději dobře zavřenou.

Vitaminy, minerály a potravní doplňky
Mezi oblíbené dárky patří široká paleta přípravků slibujících celkové omlazení organismu, zlepšení výkonnosti, psychické odolnosti a obranyschopnosti. Občas můžeme mít díky reklamám dojem, že pilulka se dá pořídit úplně na všechno. Samozřejmě nelze jednoduše odsoudit veškeré potravní doplňky. Existují prvky nebo vitaminy, kterých je v naší populaci obecně nedostatek a jejichž zvýšený příjem může konkrétnímu člověku pomoci. Za všechny jmenujme alespoň vitamin C, hořčík, železo a nebo selen. Dále nelze opominout, že všechny tyto krásně zabalené přípravky darované z lásky mohou mít nezanedbatelný placebo efekt. A nakonec: některé výtažky mohou být i účinné.

A co očkování?
Letos se objevila další netradiční možnost, jak obdarovat blízkého člověka ˝zdravým˝ dárkem. Rozsáhlá kampaň upozorňuje na očkování proti rakovině děložního čípku, jež mohou podstoupit mladé dívky před zahájením sexuálního života. To je účinně chrání po celý život. Přes nespornou užitečnost takového dárku můžeme očekávat, že právě mladé dívky, kterým je dárek určen, jej prozatím příliš neocení. A tak to bývá se vším. Samozřejmě by bylo pro zdraví prospěšné věnovat svým blízkým očkování proti klíšťové encefalitidě, chřipce nebo svým dětem proti meningokoku.

Samozřejmě by bylo zdraví prospěšnější věnovat svým blízkým pravidelné preventivní prohlídky, zdravý životní styl, dostatek pohybu, absenci dlouhodobého stresu a zdravý jídelníček. Toto všichni dobře víme, ale zároveň je jasné, že zdraví si musí každý hlídat sám. Honit někoho s bičem na aerobik pod záminkou vánočního dárku by bylo přece jen podivné. A dokud nám tato představa bude připadat zvláštní, bude hodně lidí svá přání pevného zdraví svým blízkým stále zahalovat do podoby lákavě zabalených pilulek. Není to škoda?

Autor: http://www.meditorial.cz, Foto: Internet