Jarní úklid organismu

Autor článku: Mgr. Daniel Knop, http://www.epam.eu Únava. V zimních měsících ji na sobě pozorujeme častěji a intenzivněji, ovšem nebývá výsadou jen tohoto období. Na svědomí ji totiž má současný hektický způsob života, kdy mnoho z nás musí velice tvrdě pracovat a na kvalitní odpočinek mu již nezbývá tolik času, někdy ani sil. A to je špatně, protože pokud neumíme správně odpočívat, setrvalá únava se tím stále více prohlubuje.

Co je to únava? Všechno začíná v mozku.

Únava se v posledních letech stala celosvětovým problémem zejména v rozvinutých státech Evropy, USA a Japonska. Koncem 20. století byl dokonce objeven termín chronický únavový syndrom, který nastoupil ruku v ruce se stále stoupajícími možnostmi civilizace, hlavně s počítači atd. V souvislosti s tím se změnil životní styl mnoha lidí a to s sebou zákonitě přineslo i změny v jejich organismu.

Lidský organismus je vytvořen tak, že pro normální funkci mozku a vnitřních orgánů potřebuje různorodé podněty. Pro tělo je nezbytná intenzivní svalová námaha na čerstvém vzduchu – impulzy od pracujících svalů totiž postupují do mozku. Nejlepším odpočinkem od duševní a emociálně vyčerpávající práce je fyzická námaha. Pokud se jí nedostává, dochází k patologickým změnám ve svalech, které atrofují a následně i ke změnám v mozku a vnitřních orgánech. Člověk se cítí rychle a později dokonce trvale vyčerpán, přestává být schopen vykonávat jakoukoliv práci, velkým problémem se pro něj stává i běžná denní činnost, dostavují se deprese.

Umíte správně odpočívat?

Cesta z tohoto začarovaného kruhu přitom není složitá a je dostupná každému. Stačí zařadit do svého denního programu čas, který budete věnovat jen sami sobě. I kdyby to mělo být pouhých třicet minut strávených svižnou procházkou na čerstvém vzduchu.

Denní a pravidelná aktivita je totiž schopna nás opět dovést ke zdraví. Velmi vhodná jsou i různá energetická cvičení východních kultur, například taiči. Bezpodmínečně nutný je správný režim dne. Dostatečné množství spánku prospívá nejen duševnímu, ale i fyzickému zdraví. Nedostatek spánku napomáhá přibývání na váze, nadváha zesiluje únavu. Jogíni potvrzují, že hodina spánku před půlnocí se rovná dvěma hodinám spánku po půlnoci.

Velkým nešvarem dneška je neustálé popíjení černé kávy – vynechte nebo omezte její požívání. A není snad nutné připomínat absenci kouření. Doplňující pomocí mohou být i různé přírodní biostimulátory, jako je žen-šen, echinacea, eleuterokok, muškát, třezalka, česnek, propolis, mumio, epamy.

EPAMY jsou sestaveny podle tibetských receptur a technologií, které umožňují plně si zachovat léčebný potenciál přírodních surovin a drog. Profesor Albert Skvorcov v průběhu 30 let vyvinul ve městě Novosibirsk ucelenou řadu silných biostimulátorů tak, aby šetrným a efektivním způsobem vyrovnávaly energetickou nedostatečnost jednotlivých orgánů a soustav. Přípravky neobsahují žádné syntetické přídatné látky, základ tvoří propolis (s výjimkou EPAMu 7 a 39). Na výzkumu některých Epamů se podílel Mistr B.Tichanovský, který v České Republice Epamy energicky strukturuje.

Doporučujeme vyzkoušet tyto přípravky:

Sůl mumio – pro suchou a norm. pleť – http://www.epam.eu/detail-produktu.php?produkt=419
Epam 20 D- posilující – http://www.epam.eu/detail-produktu.php?produkt=66
Epam 23- pro sportovce – http://www.epam.eu/detail-produktu.php?produkt=67
Medový elixír 100% přírodní multivitamin – http://www.epam.eu/detail-produktu.php?produkt=117
Tinktura echinacea – http://www.epam.eu/detail-produktu.php?produkt=335
Tinktura jinan gingo biloba – http://www.epam.eu/detail-produktu.php?produkt=336

Více na http://www.epam.eu.