Cesta k harmonii 16

Autorka článku: JUDr. Irena Novotná Co znamená meditace pro západní praktikující? Jane Hamiltonové-Merrittové, americká spisovatelka určitou dobu strávila intenzivním meditačním cvičením v thajských klášterech a popsala ve svém deníku tyto zážitky:

Meditace… znamená mimo jiné učit se ztišit mysl, ovládat ji, soustředit
potenciál její energie… Mysl se rozvine a je schopna mnohem
bystřejšího chápání… tělo a mysl se spojí v jakési harmonii a jejich
samostatnost či oddělení se stanou nepodstatnými nebo se úplně
vytratí… Právě oddělení těla a mysli znemožňuje člověku poznat své
skutečné já, a je tedy zdrojem mnoha svárů, neštěstí a utrpení. Proces
meditace představuje možnost, jak se zbavit svých rozmarů, neužitečné
potřeby něco vlastnit, svého náročného já… Když toto zmizí…
je možné částečné poznat své pravé já. S novým přístupem bez všech
těchto rozptylujících podnětů se mysl může soustředit a dosáhnout
osobní rovnováhy.

A Meditator’s Diary, str. 142

Z pohledu dosažení osobní rovnováhy Hamiltonová-Merrittová potvrzuje, že ˝klid, pochopení a harmonie se dostavily jako výsledek meditace“.
Timothy Ward je další Američan, který se učil v thajském klášteře a umožnil nám nahlédnout do samádhi, hluboké meditace.

Můj dech byl tichý a klidný. Plynul v tak dokonalé koncentraci, jaké
jsem do té doby nikdy nedosáhl. Myšlenky se sice občas vynořily, ale
nemohly obtěžovat. Uvědomoval jsem si pouze vyrovnanost, pohodu…
Byl to překvapivě aktivní stav ani mechanický, ani hypnotický.
Díky hluboké koncentraci setrvával stále beze změny. Tento stav
vyžadoval hodně energie, ale nevytvářel žádný stres… Cítil jsem, že ho
dokážu zachovat nekonečně dlouho… V srdci jsem vnímal vyrovnanost.

What the Buddha Nevěr Taught, str. 150

Oba tyto příklady popisují cosi mimořádného, než je možné dosáhnout při relaxaci.
Literatura o relaxačních cvičeních se nezmiňuje o poznání ˝svého pravého já“, kterého dosáhla, Jane Hamiltonová-Merrittová, ani o samádhi, které prožil Timothy Ward. Ani zprávy těch, kteří prošli různými psychoterapiemi západního lékařství, neobsahují nic srovnatelného.

Autor: JUDr. Irena Novotná, Foto: Internet