Chřipkový seriál 1

Autorka článku: Maura Nemůžeme doufat, že bylinky zaženou virus, o kterém mnoho nevíme. Bylinky a dobrá jednoduchá strava může chorobu zlepšit, může působit podpůrně a jistě i svým způsobem příjemně. Řekla bych, že v období ohrožení nákazou nám pomůže, že se budeme ukázněně chovat. To znamená, že nebudeme navštěvovat bez důvodu místa, kde je mnoho lidí a tudíž, kde hrozí nákaza. Ale naopak navštívíme svého lékaře, pokud se nám zdá, že nás nemoc přepadá a prokonzultujeme s ním svou představu o použití bylinek, aby se léky, které nám předepíše, nekřížily s účinky bylinek. To bychom si mohli pohoršit.

Budeme dodržovat přísný pitný režim! To je zásada, která je samozřejmá a v tomto speciálu najdete i návod, jaké nápoje si můžeme připravit a jakým způsobem. Samozřejmě, že alkohol vynecháme, byť by o bylinné kořalky a bylinná vína či léčivé balzámy. Omezíme vůbec všechny návyky, jako je kouření, bdění, pití velkého množství kávy a černých čajů. Bránilo by to spánku, což je při zotavovacím procesu nežádoucí.

Bylinky a sušené plody
Odborníci nám radí, a my také víme, že sušené maliny, sušené plody jeřabiny, sušené plody borůvek, ostružin, aronie (černý jeřáb), sušené drcené šípky a jiné bobulovité ovoce jsou vynikající do bylinných směsí. Mají velké množství vitamínů a jsou vynikající příchutí v čajích. Proto, pokud se pro ně rozhodnete, můžete si je koupit v sáčcích ve specializovaných prodejnách s bylinkami.
Co se týče bylinek, pak rozeznáváme bylinky proti horečce a vyvolávající pocení a bylinky usnadňující odkašlávání.

Pan profesor Jan Muszyňský sestavil některé recepty, které nám pomohou k přípravě účinných čajů:

NÁPOJ Z VIOLKY
INGREDICENCE
1 lžíce nati violky
1 lžíce sušených malin
1 lžíce květu heřmánku
2 sklenice vody
Odměřené množství směsi zalijeme vroucí vodou, vaříme 10 minutm přecedíme.
Pijeme každé dvě hodiny půl sklenice.

ČAJ Z KVĚTž ČERNÉHO BEZU (SMĚS)
INGREDIENCE
1 lžíce květu černého bezu,
1 lžíce violky,
1 lžíce lipového květu,
2 sklenice vody,
malinová nebo rybízová šťáva

Byliny smícháme, zalijeme dvěma sklenicemi vroucí vody, přikryjeme a ponecháme 15 minut louhovat. Přecedíme, ochutíme malinovou Šťávou nebo rybízovou šťávou. Pijeme ½ sklenice každé dvě hodiny.

NÁPOJ ZE SUŠENÝCH MALIN
INGREDIENCE
40 – 60 g sušených malin,
4 sklenice vody
40 – 60 g sušených malin zalijeme vroucí vodou, přikryjeme a necháme 10 – 20 minut. Scedíme, dle libosti ochutíme medem nebo cukrem. Pijeme v libovolných množstvích při horečce.

NÁLEV Z VIOLKY
INGREDIENCE
5 – 10 g violky
jedna sklenice vody
Nať violky zalijeme vroucí vodou, přikryjeme a ponecháme 10 – 15 minut louhovat. Scedíme. Užívá se jako prostředek usnadňující odkašlávání, zejména pro děti.

CIBULOVÝ MED
INGREDIENCE
10 dkg nastrouhané cibule
10 dkg medu
Obě složky smícháme a zahřejeme až k bodu varu. Podáváme každé tři hodiny polévkovou lžíci.

Autor: Maura, Foto: Internet