Cesta za zdravím 4

Autorka článku: Jarmila Pokorná Ájurvéda V cestě za zdravím člověka se stále více potvrzují slova starého čínského mistra Lao-C’: „Zadržte zlo, dokud neexistuje a poruchu, dokud se neprojeví.“ A právě tato nová metoda je jednou z mnoha možností jak si trvale udržet zdraví.

Ájurvéda je pět tisíc let stará indická medicína pro tělo i mysl, nejstarší dochovaný léčebný systém na světě. Skládá se z jednotlivých unikátních systémů výživy, cvičení, bylinné terapie, relaxace, meditace, pročišťování organismu, aromaterapie a masáží.

Ájurvéda je sanskrtské slovo, které se dá přeložit jako „věda života“ (ájur = život a véda = vědění). Jako účinný léčebný systém ji od roku 1982 uznává i Světová zdravotnická organizace. Její původ nacházíme ve staré Indii a často je nazývána matkou všech léčebných systémů. Po tisíce let si ji mistři svým žákům předávali ústní formou a většina dnešních přírodních systémů léčby má kořeny právě v ájurvédě. Z Indie se rozšířila spolu s buddhismem do oblastí dalších oblastí (Tibet, Barma, Srí lanka a mnoho dalších zemí). Dnes se přizpůsobuje podmínkám moderního světa a získává si nové příznivce (v USA i Evropě – včetně České republiky).

Ájurvéda je holistickou metodou – zabývá se celým člověkem. Podle ní spolu tělo, mysl i duch souvisejí, jsou neoddělitelné. Nezaměřuje se na potlačování příznaků nemoci, ale hledá a léčí příčinu jejího vzniku. Hlavním principem ájurvédy je život v souladu s osobní konstitucí člověka a s přírodními zákony.

Každý člověk má svůj jedinečný energetický vzorec – individuální kombinaci fyzických, mentálních a emočních charakteristik, které tvoří naši konstituci.

Tato konstituce je nám dána částečně již při početí a zůstává nezměněna po celý život. Působení vnějších či vnitřních faktorů, jako jsou například stravovací návyky, roční období, fyzické trauma, rodinný a pracovní vztah či emocionální stavy, může narušovat naši přirozenou rovnováhu a odchylovat nás od naší přirozené konstituce.

Autor: Jarmila Pokorná, Foto: Internet