Deprese 1

Autorka článku: Maura Mluvme o depresi a seznamme se s jejími projevy a prvními symptomy, abychom ji uměli a mohli úspěšně čelit.

Především je nutné si uvědomit, že deprese je duševní onemocnění charakterizované hlubokým a trvalým pocitem smutku, zoufalství, ztrátou zájmu o věci, které nám byly kdysi příjemné a dělali je rádi. Začínají se dostavovat poruchy spánku, ztráta chuti k jídlu a jiné doprovodné psychické procesy. Každý člověk má zkušenosti že se občas dostaví pocit neštěstí a smutku. Ale u deprese je to tak, že tyto pocity dominují každodennímu životu. A to i tehdy, když nepředchází nějaká nedávná těžká ztráta nebo jiná příčina, která může depresi spustit. A projevuje se to duševním i fyzickým chátráním. Americký odborný tisk uvádí, že každý rok postihuje deprese až 17 miliónů lidí Každý rok , ve Spojených státech, deprese postihuje odhadovaných 17 milionů lidí . Jedna ze čtyř žen, prodělala epizodu těžké deprese, 10 – 20 % pak trpí depresí celý život. Jedinci, postižení depresí, kteří zažívají depresivní epizody, mohou mít problémy se spánkem, ztrácí zájem o oblíbené činnosti, mají potíže se soustředěním, potíže s tělesnou hmotností, zažívájí pocity beznadějnosti a bezcennosti, trpí posedlostí po smrti nebo mají sebevražedné tendence.
U dětí může deprese vypadat jako podrážděnost. Příčiny deprese jsou složité a ne vždy dostatečně srozumitelné. Může ji způsobit nerovnováha určitých neurotransmiterů, chemických látek v mozku, které přenášejí zprávy mezi nervovými buňkami : klíčem k depresi může být i výchova. Ta patří k vnějším faktorům deprese. Pokud se jedinec stal v dětství obětí zneužívání a byl celkově zanedbáván, pak v dospívání trpí nízkou sebeúctou a negativním myšlením. Zdá se, že uričtou roli hraje i dědičnost. Depresi způsobují také vnější stressory, jako jsou chornické zdravotní problémy, smrt milované osoby. Rozvod nebo odcizení, potrat, ztráta zaměstnání. Jedinci zažívají depresivní epizody, které se projevují takto :
• Významná změna v hmotnosti
• nespavost nebo hypersomnie (nadměrná spánku)
• psychomotorická agitovanost nebo zpomalení
• únava nebo ztráta energie
• pocity bezcennosti nebo nepatřičné viny
• horší schopnost myslet nebo se soustředit, nebo nerozhodnost
• opakované myšlenky na smrt nebo sebevražedné a pokusy

Deprese se projevuje takto :
Dlouhodobý smutek
Pocity bezcennosti nebo viny
Nezájem o sex
Ztráta koncentrace
Ztráta zájmu o aktivity
Únava
Hubnutí nebo tloustnutí
Nespavost nebo naopak spavost
Úzkost
Sebevražedné myšlenky
Zpomalení řeči a tělesného pohybu

Dysthymie
Až 70% dysthymických pacientů mají jak dysthymický rozlad a velkou depresivní poruchu, známou jako dvojitá deprese. Příčínou může být zneužití, panické poruchy, poruchy osobnosti, sociální fóbie, a další psychiatrické projevy.
Dysthymie se vyskytuje u pacientů, kteří navíc trpí těmtito nemocemi:

skleróza,
AIDS,
hypotyreóza,
chronický únavový syndrom,
Parkinsonova nemoc,
diabetes,

Alternativní léčba deprese
Různé alternativní medicíny se ukázaly být užitečné při léčbě deprese. Nedávná zpráva z Velké
Británie zdůraznila, že více lékařů by měla podporovat alternativní léčby, jako je chování a svépomocné programy, cvičební programy pod dohledem odborníka. Tento čas je čekáním, zda budou nebo budou postižení jedinci muset brát antidepresiva pro mírné projevy deprese. Čokoláda, káva, cukr, a alkohol mohou v této fázi škodit. Základní mastné kyseliny mohou snížit depresi a zvýšit zlepšování nálady.

Aromaterapie
Aromaterapie, zejména citrusové vůně, má pozitivní vliv na depresi.

Psychoterapie
Psychoterapie nebo poradenství je nedílnou součástí léčby, protože je tak možné najít a léčit příčinu deprese.

Psychosociální terapie
Psychoterapie zkoumá život člověka, aby odborník našel možnou příčinu deprese.Terapeut pomáhá pacientovi uvědomit si jeho vzorce myšlení a jejich vznik. Kognitivně-behaviorální terapie předpokládá, že pacientovo vadné myšlení způsobuje současná krize a zaměřuje se na měnící se vzory myšlenek a vnímání.

Čínská medicína a rostlinných přípravků
Léčba deprese zahrnuje regulaci Qi, snížení hlenu, zklidnění mysli, a podporu duševní resuscitace.

Autor: Maura, Foto: Internet