Poslední diskuse


Zdraví zobrazit diskusi

Podle rady ministra už telefonuje 45 minut z...

Práce zobrazit diskusi

Hledám lidí pro výzkum trhu. Jedná se o...

Co se kde děje zobrazit diskusi

Ahojte,jsem tady nova a vidim posledni...

Dietní brambory?

Publikováno: 29.06.10
Počet zobrazení: 1497
  Autorka článku: ELENABrambory pocházejí z Jižní Ameriky kde je obyvatelé dnešního Peru jedli a pěstovali už před dvěma tisíci let. Nejstarší zmínka o bramborách je z roku 1623, podávaly se prý na stole šlechtice Viléma Slavaty.

Někteří lékaři z té doby je předepisovali jako lék na nejrůznější neduhy. V dnešní době užitečností brambor pohrdáme, protože jsou běžnou potravinou, lehce dostupnou a lacinou.

Nezatracujme je ale. Brambory, jako každá zelenina, obsahují spoustu tělu prospěšných látek a minerálů. Obsahují bílkoviny, vitamín C a B, fosfor, hořčík, vápník, zinek a další důležité látky.

Brambory sice bereme jen jako přílohu a nástroj k zasycení, ale poskytují i hodně energie. Jsou také doporučeny jako dietní strava, protože obsahují méně sušiny (zhruba 25 %) než obiloviny.

Takže, milí senioři, nice nedejte na novoty a směle jezde brambory na tisíc způsobů.

Autor: elena, Foto: Internet

Vaše komentáře

Celkem 2 komentáře (0 komentářů čeká na schválení)

12.07.2010 16:53  M.Kašpárková

Brambory jsou škodlivé svoji škrobovou molekulou.Podporují vznik cukrovky a artrozy - draslík ,který je v bramborách dominantní, při častější konzumaci ho tělo musí častěji vylučovat až to přežene. Cukr a toxin (kvašení v těle)musíme z těla neustále odstrańovat.Toxin vzniká ve střevech a následně pomalu poškozuje malý mozek.... Brambory jsou levná potravina,proto se všude pěstuje, ale pozor na ně!!

30.06.2010 22:13  Božena Sochorová

Brambory na mnoho způsobů..vaření,pečení smažení.. Chutné jsou různé placky,knedlíky, bábovky...brambory zapečené-francouzské brambory, vařené na loupačku..bramborová kaše..a různé jiné dobroty :o) Dá se z nich uvařit levné a chutné jídlo :o) Všem přeji dobrou chuť :o)

Zanechte komentář: