Jak využívat moc našeho podvědomí – 124

Autor článku: PhDr. Zdeněk Chmel V předchozím článku jsme si na příkladech ze života zdokumentovali mnohé z toho, co jsem napsal na téma jak dosáhnout úspěchu. Oba muži – žokej Váňa a cyklista Hutyra nic nedostali zadarmo.

Museli překonávat spoustu překážek než si mohli
vychutnat ta tři vítězná slova: „Dokázal jsem to“. V životě obou hrálo velkou roli jejich
pozitivní myšlení. Protože bez něj na štěstí, úspěch a spokojenost nikdo nedosáhne.
Stejně jako bez odvahy, pracovitosti, píle a rozhodnosti. Důležitá je také víra v úspěch
a štěstí. Bez jakýchkoliv pochyb. Žádné „Co když se to nepodaří?“ Rovněž nezdary
nás nesmí zastavit, ale naopak podnítit k dalšímu úsilí. Zatnout zuby a poučit se z chyb.
To je ten správný recept. Závodník Hutyra pocítil obrovské štěstí, když se mu po všech
nezdarech podařilo přistát v Rakousku. V tomto okamžiku se zúročily všechny zdolané
překážky, včetně té nejtěžší – překonání „železné či vlastně ocelové opony“.

Samozřejmě, většina z nás překonává daleko menší a méně nebezpečné překážky.
To však neznamená, že bychom nepotřebovali ony vlastnosti z prvního odstavce. My
jsme si již říkali, že štěstí a spokojenost může kladně ovlivnit naše zdraví.Řekli jsme
si, že zatímco štěstí je velmi silný zážitek, který sice trvá krátkou dobu, ale to náhlé
zavalení duše radostnými pocity nám pomůže vyrovnat se lépe s nemocemi, ale také
stimulovat naše úsilí do budoucna. Až do toho ideálního stavu spokojenosti, kdy
žijeme v míru sami se sebou, ale také se svými blízkými, kdy nás nepronásledují
různé potíže, nemoci, nepřízně osudu a strach.

Zastavme se u tohoto nelibého pocitu a stavu. Strach a strašení je tak dávný
pojem v historii lidstva, že má velmi podstatné místo i v lidových rčeních. Uvedu jen
několik slušnějších citací: „Byla v něm malá dušička“, „Měl plné kalhoty“, „Krev mu
tuhla v žilách“ „Klobouk mu vstával na hlavě“ „Má hlavu jako džber“. Strach je rovněž
příčinou nemocí nebo jejich zhoršení. Nemluvě o strachu ze smrti, která u nemocného
konec jen uspíší, u zdravého může vyvolat depresi a sebevražedné nálady a pokusy.
Strach může být vyvolán skutečným ohrožením, ale také to může být emoce založená na fiktivním základě. Například na očekávání nějaké hrozby. Pak člověk prožívá silnou tíseň, úzkost a nejistotu. Takový strach bývá následkem nesprávné výchovy v rodině i ve škole. To je abnormální strach, který bývá i důsledkem nadměrné fantazie. Může to být i fobie, chorobný strach před někým nebo něčím konkrétním (jako např. arachnofobie – strach z pavouků). Postižený si nesmyslnost svých představ uvědomuje, ale není schopen je vlastní vůlí potlačit. Může to být i stupňovaný afekt strachu, který dokáže přerůst až v paniku.

Strach bývá také označován za „největšího nepřítele lidstva. Lidé se bojí minulosti,
ale i budoucnosti. Přitom většina obav je zcela bezdůvodná a výplodem nemocného
ducha. Zvláštní odrůdou strachu je strach z neúspěchu. Někteří studenti – zajímavé je,
že právě ti nejnadanější – například trpí sugestivní amnézii, což je ztráta paměti
způsobená strachem. Jestliže si navíc k tomu takový student nebo studentka říká: „Já
se nic nenaučím, já určitě prolítnu,mne ten profesor vyhodí…“ Pak to mají zpečetěné,
protože podvědomí tyto poraženecké řeči vezme jako přání a tak je také splní. Pak ti,
co látku ovládají nejlépe z ročníku, při zkouškách pak neumějí odpovědět ani na ty
nejjednodušší otázky.

Dr.Murphy píše o strachu, že je „častou příčinou neúspěchů, nemocí a napjatých mezilidských vztahů. Milióny lidí se bojí minulosti i budoucnosti, stáří, duševní choroby a smrti.“ Také herci a „šoumeni“ často vzpomínají na výpadky textu – známá „okna“. Dr.Murphy dále konstatuje:: „Naše podvědomí je vždy přístupné vlivu sugesce. Jakmile se tělesně a duševně uvolníte, vědomé myšlenky přejdou do podvědomí…Díky tvůrčí dynamice podvědomí se vaše přání splní, získáte sebedůvěru a jistotu.“ Tím přáním samozřejmě může být i zbavit se strachu i jeho příčiny.

Život nám denně přináší různé menší i větší problémy, s nimiž bychom měli počítat a s rozvahou je řešit. Netrápíme se přitom věcmi, které nemůžeme nijak změnit, ale na druhé straně se aktivně vypořádáváme s těmi, které jsou v naší moci. Pokud takto myslíme, pak dokážeme také přijímat nejen sami sebe, ale i své okolí s pochopením občasných chyb a různých nedokonalostí. A pokud nám něco vadí, pak jsme schopni slušně a věcně vyložit své připomínky, požádat o změnu chování či respekt k tomu, co požadujeme my. Příště si povíme o opaku štěstí, spokojenosti a úspěchu – o krizi.

Autor: PhDr. Zdeněk Chmel, Foto: Internet

Pocity úspěchu a vítězství sama-sám nad sebou můžete prožívat i nad web-stránkami klubu http://www.klubdrmurphy.webnode.cz. Na druhé straně, máte-li nějaké problémy, tak můžete vyhledat pomoc v mé poradně, která se zabývá rozvojem osobnosti a zkvalitněním života v každém směru, stejně jako zlepšením duševního i fyzického zdraví. Poradna je v Brně a každý klient-ka se musí předem objednat (tel. 549 257 402 nebo 604 158 676 nebo e-mail: drzch@quick.cz).