Poslední diskuse
Zdraví
Podle rady ministra už telefonuje 45 minut z...Práce
Hledám lidí pro výzkum trhu. Jedná se o...Co se kde děje
Ahojte,jsem tady nova a vidim posledni...Jak využívat moc našeho podvědomí – 135
Autor článku: PhDr. Zdeněk Chmel Minule jsem vás stručně seznámil s metodou EFT a dr. Rogerem Callahanem. Tento psycholog je i objevitelem tzv. psychologického reversu. Tato „druhá strana mince“ je jevem, který nastává v systému, jestliže dojde ke změně polarity. |
Říkali jsme si, že podle starého čínského popisu jsou dráhy, jimiž v našem těle proudí životní energie, nazývány meridiány. Pokud se stane, že energie nemůže proudit správným směrem, nastává zmíněný revers, tedy obrat směru jejího toku. To se může projevit velkou únavou a jinými změnami funkce těla.
Zmíněný psychologický revers je statisticky přítomen u 20-40% duševních poruch, zejména u závislostí a depresí. Mezi příčinami jeho projevu může být i dehydratace těla, toxiny, ale i duševní otrava organismu negativním myšlením nebo strachem. Řekněme, že se někdo bojí vystoupit na veřejnosti. Ve většině případů bude příčnou obava ze selhání, z toho že se neobratným vyjádřením zesměšní. Jenže může být i příčina strachu opačná. Tedy ne, že by při vystoupení selhal, ale naopak z toho, že vystoupí tak dobře, že jej povýší. Nestojí o vyšší postavení a plat za cenu, že ztratí svůj klid, možnost dělat práci, kterou si oblíbil a bude se muset učit novým věcem. Říká se tomu „sekundární výhoda strachu“, která je opakem sekundární ztráty. Pokud by se tato sekundární výhoda nenašla a léčil by se pouze strach z veřejného vystoupení, úspěch by se nedostavil. Proto odhalení a odstranění sekundárních výhod nebo ztrát je velmi důležité.
Metoda EFT ve své jednoduché verzi (tzv. „mechanické fázi EFT“) proto začíná stanovením konkrétního problému. Pak následuje určení „subjektivní jednotky stresu“ (ve zkratce SJS). Tento odhad, jak silně dotyčného trápí a stresuje jeho problém, zařadíme do stupnice od 1-10. Tato stupnice je pro nás i měřítkem, jak je naše práce s EFT účinná. Dále nastupuje polarizace systému, samotný EFT proces (ťukání na základní body) atd. Celý tento proces nebudu popisovat a zájemce odkazuji na patřičnou literaturu případně pořádané kurzy na toto téma. Já jsem o metodě EFT psal jen proto, abych čtenářky a čtenáře informoval o její existenci a také pro srovnání s metodou moci podvědomí. Protože vždy máme mít možnost volby. A tu možnost máme jen tehdy, když získáme dostatek informací.
Svět je takový, jaký si myslíme, že je. Závist, zloba a zášť k nám přitahují negativní emoce, naproti tomu radostné a optimistické myšlenky náš život obohacují. Možnost volby je i výrazem naší svobody. Jsme-li schopni zbavit se pout našich představ a zvyků, máme šanci na uvolnění, budeme mít lepší vztah k okolnímu světu i sami k sobě a budeme i zdravější. Už jsme si také říkali, že energie proudí tam, kam upíráme svou pozornost a také naše myšlenky a přání jsou tak silné, kolik energie jim věnujeme. To, co do myšlenek vkládáme, vrací se nám znásobené zpátky. Nesmíme myslet na nemoc, ale na zdraví, nikoli na smůlu, ale na štěstí, nikoli na chudobu, ale na dostatek či bohatství. Vždy si ale uvědomujme, že činy určují naši budoucnost. Cokoli dnes podnikneme, to se nám vrátí zítra, pozítří nebo v době, kdy to vůbec nečekáme. Změníme-li tedy nyní své myšlení, máme i šanci změnit svou budoucnost.
To se týká i našich citů. Milovat někoho znamená být šťastným, protože sama láska je štěstí a opětovaná láska znamená radost a spokojenost. Pokud tedy chceme, aby nás někdo miloval, musíme mu říci, že jsme s ním šťastni. To platí samozřejmě i o nás samých. Jestliže se nemáme sami rádi, chová se tak k nám nejen okolí, ale i naše podvědomí. Ze své poradny vím, že často je právě tato neláska příčinou nemocí i duševních poruch. Proto vždy hledejme a nalézejme štěstí a lásku v sobě. Uvědomujme si, že nikdo nad námi nemá moc. Jen my sami nad sebou. V nás se ukrývá síla sebevědomí, moc tvůrčí síly. Zaženeme-li pochybnosti a strach, budeme žít úspěšnější a radostnější život.
K citové oblasti v nás bych přiřadil i pravdu a lež. Pokud někdo žije ve lži, nemůže být šťastný. Dokonce ani úspěch v jakékoli činnosti nemůže prožít šťastně. Vždy jej pronásleduje strach, že jeho lež bude odhalena a to mu kalí každou radost. Naproti tomu, kdo nemá co skrývat před veřejností – a samozřejmě i sám před sebou – ten se může radovat i z maličkostí, i z drobných úspěchů. Protože měřítkem pravdy je její účinnost. Ovšem, nelze tvrdit, že existuje jen jediná pravda. To tvrdí jen dogmatici a fanatici. Rozumný člověk ví, že vždy je možná i jiná cesta. (Tím samozřejmě nemyslím opak pravdy – tedy lež.) Ale tu jinou cestu musíme hledat a někdy i volit tu nejlepší z různých variant. Tady se potom propojuje vědomí (rozumové uvažování) s podvědomím (citem a pravdou). Jedna zásada ale má obecnou platnost: Co funguje a nese kladné výsledky je správné. To by se také nemělo měnit.Proto dělejme to nejlepší, co umíme. Příště o tom, jak se stát šťastným.
Autor: PhDr. Zdeněk Chmel, Foto: Internet
Už jsem se zmínil o své poradně, tak jen dopovím, že se zabývá rozvojem osobnosti a zkvalitněním života v každém směru, stejně jako zlepšením duševního i fyzického zdraví. Poradna je v Brně a každý klient-ka se musí předem objednat (tel. 549 257 402 nebo 604 158 676 či e-mail: drzch@quick.cz). Na těchto kontaktech si můžete objednat i knihu JAK VYUŽÍVAT MOC PODVĚDOMÍ. Ještě připomenu letošní přednášky, které se konají rovněž v Brně a to v Občanském klubu, Kounicova 43 v úterý 5. 10., 12.10., 19.10. a 26. 10. vždy od 16 hod. Jejich téma bych shrnul do jedné věty: Jak využít podvědomí pro to, abychom žili šťastně a spokojeně v každém věku.
Čtěte také klubové web-stránky http://www.klubdrmurphy.webnode.cz, kde je i Diskusní fórum.