Dnes je 23.11.2024, Svátek má Klement, zítra Emílie

Poslední diskuse


Zdraví zobrazit diskusi

Podle rady ministra už telefonuje 45 minut z...

Práce zobrazit diskusi

Hledám lidí pro výzkum trhu. Jedná se o...

Co se kde děje zobrazit diskusi

Ahojte,jsem tady nova a vidim posledni...

Soutěž o knihu Posilování s vlastním tělem – ukončena

Publikováno: 11.10.12
Počet zobrazení: 2642
GRADA_posilovani Ve spolupráci s nakladatelstvím GRADA jsme pro vás připravili soutěž o knihu Posilování s vlastním tělem 417krát jinak.
Správné odpovědi jsou: 1. a, 2. c, 3. b. Výherci knihy jsou: Jiří H. z Krnova, Marta P. z Náchoda, Věra H. z Uhlířských Janovic.

Posilování s vlastním tělem 417krát jinak
Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech názorných fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
Formát B5, černobílé provedení, rozsah 212 stran, cena 199Kč.

Více informací o knize a nápovědu pro správné řešení otázek naleznete na http://www.grada.cz/posilovani_3421/kniha/katalog/
Jak soutěžit?

  • Odesláním formuláře se správnými odpověďmi spolu s Vaším jménem a e-mailem nebo telefonem se zařazujete do slosování o ceny. Vyhrát mohou 3 výherci.

Podmínky:

  • Soutěž začíná zobrazením těchto podmínek (11. 10. 2012) a ukončení soutěže, tj. přijetí posledního e-mailu s odpovědí bude dne 25. 10. 2012 v 10:00.
  • Soutěž je časově omezena, ale na rychlosti a pořadí nezáleží.
  • Na jednoho soutěžícího je povolen jeden odpovědní e-mail. Při zjištění duplicit bude uživatel automaticky vyřazen.

Soutěžní otázky:

Dvouhlavý sval pažní ohýbá kloub loketní a přetáčí předloktí zevně, pomáhá při připažení, předpažení a upažení. Jaký je další název pro dvouhlavý sval pažní? a) Biceps b) Triceps c) Quadriceps Kloněné svaly patří do svalů: a) Zádových b) Hrudníku c) Krku Jaké svaly jsou hlavními aktéry pohybu v ramenním kloubu? a) Velký a malý sval prsní, pilovitý sval b) Deltový sval, velký prsní sval, trapézový sval c) Mezižeberní svaly, bránice Vaše jméno:

Váš email:

* Vaše adresa:

Váš telefon:

Anti-spamové opatření – spočítejte: 1,5+1,5=

* (*) povinné položky

Losování výherce:

Všechny přijaté správné odpovědi budou zařazeny do losování, které proběhne po ukončení soutěže. Výherce bude ihned kontaktován na základě uvedeného telefonního čísla nebo e-mailu a požádán o sdělení korespondenční adresy, kam mu bude výhra zaslána.

Další podmínky:

  • V případě zjištění duplicitních odpovědí nebo nepravdivých údajů (v rozporu se skutečností) si provozovatel vyhrazuje právo na nepřiznání výhry takovémuto uživateli a na úplné zrušení všech duplicitních odpovědí.
  • Veškerá data získaná od uživatele jsou považována za jeho osobní a vztahuje se na ně ochrana podle zákona č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů. Pořadatel se zavazuje, že osobní údaje uživatelů nebudou předávány žádné třetí osobě. Výjimku tvoří pouze data výherců, která mohou být uveřejněna na stránkách Třetí věk ve formátu „Jméno – Město“).
  • Výhry jsou zasílány pouze v rámci území ČR a to na adresy výherců sdělených při telefonickém kontaktu. V případě, že se výhra vrátí odesílateli z důvodu nevyzvednutí výhercem, bude po dobu 1 týdne připravena k osobnímu vyzvednutí v sídle pořadatele. Pokud výhra nebude ani v této lhůtě vyzvednuta, propadá pořadateli.
  • Pořadatel si vyhrazuje právo na změnu pravidel soutěže kdykoliv v jejím průběhu.
  • Výhry jsou právně nevymahatelné.
  • Pořadatel neposkytuje záruku nepřetržité funkčnosti, bezchybného provozu a zabezpečení portálu.
  • Pořadatel neodpovídá za jakoukoliv škodu, která byla nebo mohla být uživateli způsobena v souvislosti s jeho používáním nebo využíváním portálu Třetí Věk.
  • Tato pravidla jsou vytvořena v souladu s platnými zákony a dalšími právními předpisy České republiky a jsou závazná pro obě strany. Uživatel portálu svým dobrovolným vstoupením do soutěže potvrzuje, že byl s nimi prokazatelným způsobem seznámen a zavazuje se podle nich řídit.