Pro důchodce a seniory

Jak být v důchodu šťastný a spokojený – 4

DOBRÉ KONTAKTY S DĚTMI A VNOUČATYVedle dobrých vztahů v manželství jsou pro spokojené stáří důležité také dobré vztahy s dětmi a vnoučaty. Charakter těchto vztahů je závislý na mnoha okolnostech.

Jak být v důchodu šťastný a spokojený – 3

CELÝ DEN S ŽIVOTNÍM PARTNEREM.Novou situací po odchodu do důchodu je také celodenní soužití s životním partnerem. I při harmonickém vztahu manželů v době zaměstnání je to velká změna, která vyžaduje vzájemnou toleranci a pochopení pro druhého.

Jak být v důchodu šťastný a spokojený – 2

UPRAVTE SI SVŮJ DENNÍ REŽIMHlavní změnou, která nastane hned následující den po nástupu do důchodu je to, že nemusíme vstávat do práce a získáme navíc nejméně 8 hodin volna. A ty by bylo škoda jen tak promarnit.

Jak být v důchodu šťastný a spokojený – 1

V DŮCHODU SE NÁM OTVÍRAJÍ NOVÉ MOŽNOSTI. Ročně odcházejí v ČR do důchodu desítky tisíc mužů a žen. V roce 2007 překročil počet starobních důchodců dva miliony osob. Úředně se tak stáváme seniory a starost o obživu za nás přebírá stát.

Senioři mají zůstat aktivní

Mezi laiky (a jak jsem si potvrdila i mezi odborníky) panuje jeden velice škodlivý mýtus: všichni pacienti, kterými se zabývá můj obor, tedy geriatrie, trpí demencí.

Jak člověk zůstane v duchu stále mladý 15

Dopřejte si občas malou výstřednost Vedle zájmů a koníčků, které vyžadují více času, je si potřeba i v seniorském věku občas dopřát krátkodobé rozptýlení od všedních starostí. Nejde o výstřednosti v pravém slova smyslu, spíše jen vzhledem k našemu věku.

Jak člověk zůstane v duchu stále mladý 14

I ve stáří se učte cizí jazyky Po publikování článku o hádankářích mi dvě čtenářky připomněly, že ve stáří lze trénovat mozek také učením se jazyků. Měly pravdu, mozek lze trénovat i jinak než hádankami, ale jazyky mají zvláštní význam. Např. Dr. J.

Jak člověk zůstane v duchu stále mladý 13

O psech již bylo napsáno mnoho knih. Proto se v tomto dvoustránkovém článku zaměřuji jen na to, jak nás pejsek pomáhá udržet v aktivním životě a oddaluje tělesné i duševní stárnutí. Stane se velmi brzo členem rodiny a záhy se mu podřizuje chod celé domácnosti.

Jak člověk zůstane v duchu stále mladý 12

Dobrý zahrádkář je i výzkumník a zlepšovatel.K tomu, abychom si udrželi životní elán a duševní mládí nestačí ani v zahrádkaření jen každý rok mechanicky opakovat stále stejné práce, pěstovat stále stejné rostliny a uplatňovat stále stejné postupy.

Jak člověk zůstane v duchu stále mladý 11

Zahrádkáření přináší spoustu drobných radostí.Jak se člověk vůbec stane zahrádkářem? Většinou ve svých článcích cituji dr. J. Murphyho, učitele pozitivního myšlení. Dnes však dám slovo českému velikánovi Karlu Čapkovi.