Pro důchodce a seniory

Jak využívat moc našeho podvědomí – 87

V předcházejících článcích jsem vám představil ˝Pět Tibeťanů˝ a končil jsem tím, abyste se nenechali odradit když vám některý cvik hned nepůjde, jak byste chtěli. Když to nejde dnes, půjde to příště nebo přespříště. A ještě poznámku.

Důchodce a duchovní život – Uvědomění

Co je uvědomění si dokážeme docela dobře představit. Jsme bytosti myslící; pokud bychom si neuvědomovali jak myslíme a co pak následně říkáme nebo činíme, nemělo by jakékoli myšlení vůbec cenu.

Cesta k harmonii 16

Jak využívat moc našeho podvědomí – 86

Minule jsem začal vysvětlovat metodu ˝věčného mládí˝, která je také známá jako PĚT TIBEŤANž. V předchozím článku jsem vám představil pouze dva z nich a přitom upozornil na knihu ˝Pět Tibeťanů˝ Petera Keldera (Nakladatelství PRAGMA Praha 1994).

Důchodce a duchovní život – Ambivalence

Slovo ambivalentní, čili dvojný, není už tak frekventované jako dříve. Zhruba před sto lety, za časů lotynky, tj. loterie, ve které stačilo uhodnout na výhru pouhá dvě čísla, tzv. ambo (to byly časy!), se používalo častěji.

Cesta k harmonii 15

Zkoumání výsledků meditaceVýzkumy prokázaly, že lidé, kteří meditaci provozují, jsou méně úzkostliví než většina ostatních.

Jak využívat moc našeho podvědomí – 85

Minule jsem konstatoval, že jedním z ˝léků˝ na stáří je aktivita v každém věku. A pokud jsem se již zmiňoval o tom, co pro tento ˝lék˝ dělám já, bylo to jen a jen proto, abyste si nemohli říci, že ˝kážu vodu a piji víno˝.

Důchodce a duchovní život – Pozornost

První pozornost vyvolává vlastní tělo, neboť je nutno vyhovět jeho touze po samostatné existenci. To obstarává pud sebezáchovy. Při bližším zkoumání se zjistí, že tělo je v mnohém soběstačné.

Cesta k harmonii 14

Meditujme, ale nezanedbávejme svůj životMeditace je založena především na koncentraci. Koncentrace je považována všemi autory meditačních technik za první a základní krok k přípravě na meditaci.

Jak využívat moc našeho podvědomí – 84

Minule jsem končil tím, jak rozdílní mohou být účastníci srazu abiturientů po třiceti letech. Vzhledem i náturou. A konstatoval jsem, že jde o celkový vztah k životu, k různým aktivitám, ale také o postoj k překážkám a ˝ranám osudu˝.