Pro důchodce a seniory

Čchi kung – cvičení a meditace

Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost. Zahrnují v sobě obě základní stránky zdravotního působení, tj. léčení a prevenci nemocí. Čchi kung je součást tradiční čínské medicíny.

Důchodce a duchovní život – Duchovní praxe

Pojem duchovní praxe není nic, co by mohlo kohokoliv lekat. Nejedná se o nic náboženského; není nutno nikam vstupovat, někde se hlásit, cokoli slibovat, cokoliv platit. Jde o záležitost zcela dobrovolnou, ke které není možno nikoho nutit.

V létě si dobíjíme energii

Když teplé měsíce roku správně využijete, mohou být pro vás zásobárnou energie a zdraví na celý rok. Slunce a teplo spolehlivě zahánějí špatnou náladu, rozhánějí chmury na duši a nabíjejí nás pozitivní energií.

Důchodce a duchovní život – Den duchovního člověka

Začněme příměrem. Mnoho lidí považuje za důležité dobré jídlo. Zřejmě platí, že jsme to, co jíme. Proto tolik péče o tuto oblast. Vaření a příprava stravy zabírají dost velkou část našeho času.

Důchodce a duchovní život – Několik příběhů

Že úsilí o kontrolu a utišení vlastních myšlenek je základním předpokladem každé duchovní práce, na to přišli moudří velice dávno. Na toto téma pak vzniklo mnoho návodů a metod, které jsou náležitě popsány v bohaté literatuře.

Důchodce a duchovní život – Tři města

Je to stará indická pohádka. V Brahmově nebi nastala panika. Rychlostí blesku se roznesla zpráva, že se na zemi vyskytl další kajícník, který se rozhodl dostat se do jejich nebe.

Důchodce a duchovní život – Sex-ex-e

Vnitřní motor našeho těla se roztočil při našem narození, a - udržován průběžně potravou a způsobem života - běží až do té doby, než mu dojdou vnitřní síly.

Důchodce a duchovní život – Představitelé

Člověk s hloubavou myslí (a za takové se považujeme téměř všichni), který se snaží udělat si jasno, nebo se alespoň orientovat ve věcech tohoto světa, má k dispozici mnoho možností.

Důchodce a duchovní život – Být někde doma

Přijede-li k vám někdo z daleka na návštěvu a přeje si poznat váš kraj, můžete mu nabídnout širokou paletu možností. Projížďku parníkem, nebo výlet do lesa. Vystoupit na některý z okolních vrchů s rozhledem do kraje, či sestoupit do nedaleké podzemní jeskyně.

Důchodce a duchovní život – Test

Test je jednoduchý způsob jak zjistit znalosti určité skupiny lidí, před kterou stojí nový kantor, který je má něco naučit. Nejde ani tak o to, aby jim vyčetl co všechno nevědí, jako spíš chce znát mezery, do kterých by mohl doplnit to, co tam chybí.