Pro důchodce a seniory

Důchodce a duchovní život – Koperníkovský obrat

Ne každému se líbí, že by se měl pokoušet o nějakou duchovní cestu, tím spíše, kdyby to mělo být spojeno s jakýmisi osobními oběťmi. Duchovní život je spojen spíš s představou dosažené rovnováhy, vyrovnanosti a spokojenosti než s nějakým usilováním o něj.

Léčivé rostliny kolem nás

Každý zná třeba kopřivu či pampelišku. Málokdo ale ví, jak tyto rostlinky blahodárně působí a jak je správně použít. Z kopřiv se připravuje pročišťující jarní tonikum a čaj a z mladých listů i zeleninové pokrmy.

Důchodce a duchovní život – První kroky

K prvním krokům na duchovní cestě není třeba činit nějaké dalekosáhlé rozhodnutí. Zpravidla stačí už pouhý zájem, pouhé připuštění, že něco takového vůbec existuje, a pak možná i zvědavost, co takový způsob život vlastně obnáší.

Důchodce a duchovní život

Mnoho lidí si plete pojmy duchovní a duševní. O duševní život se nám starají psychiatři, a to na poli vědy. Ostatně i celý společenský život je nastaven tak, abychom byli duševně na výši a navzájem si ne příliš překáželi.

Aby nám láska vydržela celý život

Někteří autoři ve svých dílech dokáží rozfázovat průběh lásky od toho prvního okouzlení a výbuchu vášně až do vyhasnutí. A není to hezké a povzbudivé čtení.

Zavřete se do sauny

Bojíte se, že vás letos zase skolí chřipka? Posilovat imunitu můžete i jinak než polykáním multivitaminových přípravků. Stačí alespoň jednou týdně zamířit do nejbližší sauny. Jaké jsou další výhody sauny a na co si dát pozor při jejich návštěvě?

Za ájurvédou nemusíte jezdit daleko

Po tisíce let bylo její umění předáváno v ústní formě starými mistry, dnes se s ní můžeme setkat i v Čechách. Ájurvéda je považována za nejstarší léčebný systém na světě.

Vaše očistná kúra

Nemyslete si, není žádným výmyslem moderní doby, vždyť půsty a očisty jsou součástí i některých náboženství. A navíc v těchto teplých dnech člověk na jídlo ani chuť nemá, je ideální naordinovat si ovocný den.

Aromaterapie vás zbaví stresu

Stres je jeden z často podceňovaných faktorů s velmi negativním vlivem na lidské zdraví, jak fyzické, tak psychické. Aromaterapie prokazuje vysokou účinnost v odbourávání stresu s téměř okamžitým účinkem.

Jarní únava

Diagnóza jarní únava neexistuje a přesto všichni dobře víme, oč se jedná. Jak vypadá člověk 21. století v polovině měsíce března?