Pro důchodce a seniory

Zářivý cíl – můj stravovací program 8

Stopové prvky Jedná se o prvek, který se v organizmu vyskytuje jen v malém množství, je však pro něj nezbytný. Je obsažen v hemoglobinu a myoglobinu ve svalech, v bílkovinách, jež propřednášejí kyslík.

Zářivý cíl – můj stravovací program 7

Bílkoviny a jejich význam v naší výživě Každý druh bílkovin má aminokyseliny seřazeny ve specifickém sledu. Tím, že jíme potraviny bohaté na bílkoviny, dodáváme tělu aminokyseliny. Buňky je využívají jako stavivo pro tvorbu nových bílkovin.

Zářivý cíl – můj stravovací program 6

Ovoce: Ovocem rozumíme plody různých rostlin, které se konzumuje většinou v syrovém stavu. Může být i využíváno k přípravě ovocných pokrmů a nápojů. Hned po zelenině obsahuje nejvíce vitamínů a minerálních látek.

Zářivý cíl – můj stravovací program 5

Zelenina je naší klíčovou potravinou. Zaměřme se nyní na zeleninu, která pro nás představuje přípravu salátů, jak jsme zvyklí.

Zářivý cíl – můj stravovací program 4

B – komplex a jeho užitečnost pro zdraví Jak je nebezpečné si zavádět v redukční dietě hurá styl a snažit se pouze zhubnout, aniž bychom se ohlíželi na vitamínové složení potravin, je uvedeno v následujících charakteristikách jednotlivých vitamínů B.

Zářivý cíl – můj stravovací program 3

Bavme se o luštěninách. Následující hodnoty, jak jsou uvedeny v tabulkách, jsou v přepočtu 1 kJ/100 g/ml. Nemusí být zcela přesné, ale zkontrovala jsem několik tabulek v jiných pramenech a příliš se neliší. Zcela nepatrně.

Zářivý cíl – můj stravovací program 2

Neberte proces hubnutí na lehkou váhuÚspěch si zajistíme tím, že se budeme správně chovat během celé terapie.

Zářivý cíl – můj stravovací program 1

A jdeme na to! Vzpomínáte si, jak jsme v mládí držely všelijaké diety? Vajíčkovou, masovou, tukovou Jen se zeptám: máte ještě žlučník? Ale nyní nehubneme do riflí, do úzkých sukní nebo do koktejlových šatů.

Přinášet lidem dobro

Tibetská medicína EPAM od B. Tichanovského Charakteristika Přírodní přípravky EPAM SKVORCOVA, jsou sestaveny podle tibetských receptur a technologií, které umožňují plně si zachovatléčebný potenciál přírodních surovin a drog.

Jarní úklid organismu

Únava. V zimních měsících ji na sobě pozorujeme častěji a intenzivněji, ovšem nebývá výsadou jen tohoto období.