Pro důchodce a seniory

Hubněte s léky na předpis

Zapomeňte na skvěle znějící zprávy. Pilulku, kterou stačí spolknout a pak jíst bez omezení a ještě hubnout, nikdo nevynalezl. Vypadá to svůdně jednoduše. Budete brát patřičné pilulky a nadbytečný tuk se jednoduše rozpustí.

Zelený čaj

Zelený čaj je používán jako tekutina, pochutina i cenný lék. Zelený čaj patří mezi nejbohatší zdroje antioxidantů, které v těle působí jako prevence řady smrtelných onemocnění. Pro mnohé je konzumace zeleného čaje doslova rituálem.

Pozor na diety, které by vám mohly ublížit

14 NEJZNÁMĚJŠÍCH DIET: Dá se po nich zhubnout? Pro koho se hodí a jaká jsou jejich úskalí? Čtěte, jak je hodnotí odbornice na výživu Monika Divišová. Které raději nezkoušet?

Výhody hubnutí

Proč hubnout? Toť otázka. Někomu z estetického hlediska nemusí vadit, že je obézní a nevidí tudíž důvod, proč by se měl ˝trápit˝ s dietami a hubnutím. Pokud máte opravdu jen pár kilo navíc, skutečně se nemusíte trápit.

Pozor na vánoční přejídání a na Vaše srdce

Lidé s vysokým krevním tlakem a srdečním onemocněním by si měli dát pozor na přejídání, přemíru alkoholu i stres. Výzkumy potvrdily, že o Vánocích je více infarktů. Problémy mívají i nemocní cukrovkou.

Příspěvky od pojišťoven

Návštěva lékaře se příští rok prodraží kvůli nově zaváděným poplatkům, které bude muset každý pacient platit z vlastní kapsy. S malou náplastí na bolavou změnu přicházejí zdravotní pojišťovny.

Sójový nápoj nebo mléko?

Sójové boby jsou označovány jako jedna z plodin budoucnosti. Jsou produkty z této rostliny skutečnou spásou pro výživu lidstva v budoucích letech nebo se jedná pouze o propagační tahák výrobců sójových produktů, kteří chtějí konkurovat nejen mlékárenskému průmyslu?

O BIO, ó BIO?

Biopotraviny jsou součástí nabídky většiny obchodních řetězců a stále více spotřebitelů nehodnotí potraviny jen podle ceny, ale zajímá se i o environmentální a etické aspekty jejich výroby. Důležité je i zdravotní a výživové hledisko.

Léčivé bylinky do kuchyně

Bylinky radí lékaři jako doplněk léčby a kuchaři jako oživení jídelníčku. V Česku se v posledních letech rozšířila jejich nabídka v lékárnách i hypermarketech.

Snídáme pro zdraví

Snídaně startuje organismus do nového dne, proto by si člověk na ni měl udělat čas. V ideálním případě by měl mít tak hodinu, aby si vše v klidu připravil, najedl se a pak si poseděl a tělo mohlo začít potravu trávit.