Pro důchodce a seniory

Test: Jak opotřebované je Vaše tělo?

Víte, jaký je váš biologický věk? Možná byste se divili, protože často neodpovídá věku kalendářnímu. Vysoký cholesterol, krevní tlak, životní styl, strava, kouření, stres a množství pohybu totiž výrazně ovlivňují opotřebovanost našeho organismu.

Jíst do polosyta

Chcete-li si udržet váhu, je důležité hlídat si porce konzumovaného jídla. Nejen strach má velké oči, ale také hlad. Pokud nejíte pravidelně a dlouho hladovíte, zákonitě vám hrozí, že se při nejbližší příležitosti přejíte.

Pozor na otravy z jídla

V teplých letních dnech stoupá riziko, že bude člověku z jídla špatně. Pokud nejsou potraviny správně skladovány, množí se v nich bakterie způsobující otravu. Tělo se špatného jídla zcela přirozeně zbavuje zvracením.

Deset tipů, jak se starat o mládí svého těla

Kdo by nechtěl vypadat o deset let mladší! Proč se to někomu daří a jiným ne? A přitom má každý klíč ve vlastních rukou. Respektive - na svých talířích. Vhodná strava totiž dokáže uchovat mládí a zdraví tělesných buněk a zabránit stárnutí.

Pět chyb, které děláte při vaření

Myslíte si, že jídlo v restauracích je extrémně nezdravé? Připadá vám příprava nehygienická? To ještě nevíte, jak vynikající podmínky mají mikrobi u vás doma v kuchyni.

Probiotika jako prevence i lék

Probiotika se stávají stále větším hitem. Dokáží příznivě působit na střevní mikroflóru. Jejím prostřednictvím ovlivňují náš zdravotní stav včetně imunity. Počet chorob a zdravotních potíží, které eliminují nebo zlepšují, se překvapivě rychle rozšiřuje.

Infekční komplikace nejen na cestách – průjmy

Parné léto svádí k cestování. Ať už jste v zahraničí nebo v Česku, měli byste znát rizika, která jsou spojena s ochutnáváním místních specialit. Maso upravené na grilu, smetanová zmrzlina, zeleninové saláty a další dobroty jsou plné choroboplodných zárodků.

Při nákupu olivového oleje čtěte údaje na etiketě

Při nákupu olivového oleje by si kupující měl pečlivě pročíst údaje na etiketě, kde je napsáno, zda v lahvi je olej panenský, extra panenský či olivový. Jakmile je uvedeno jen "olivový", jde vždy o olej rafinovaný nebo směs rafinovaného a panenského.

Nové značení potravin potěší notorické dietařky

Máta vás zahřeje i ochladí

Co mají společného žvýkačky, známý likér ˝zelená˝, mentolové cigarety, čokoládové bonbóny peprmintky a mátový čaj?